Maria Johansson

Pass: Jympa medel Styrka

Beskrivning: Det är några terminer sedan medel Styrka var på schemat men nu är det dags att ta fram det igen. Grunden är ett Medeljympapass men i medel Styrka får du mer golvstyrka samt stående styrkeövningar. Träningen är funktionell och vi använder bara kroppen som redskap.

Motto: "Kom och utmana dig själv, bli starkare med mig"

Klas Blixt

Pass: Jympa medel

Beskrivning: Ett rejält jympapass med enkla rörelser som det ska vara enkelt att hänga med på. Styrkan, jobbar mycket med rygg, mage och armar axlar, många reps för att det ska kännas. Kondition, jobbar mycket upp och ner, för att benen ska få sig en rejäl omgång också. Avslappning/stretch, lägger stor vikt på både avslappning och stretch, går igenom kroppen och stretchar noga varje del.

Motto: "Kort sagt kan man beskriva mitt pass lite grann som att man blivit överkörd av en truck, men att man landar mjukt med en skön känsla i kroppen efteråt."

Anders Nordin

Pass: Spin medel

Beskrivning: Kom och cykla loss med mig!! Att cykla är en härlig motionsform oavsett om det är på en spinncykel eller ute i naturen!

Motto: "En gång är ingen gång!"

Caroline Westman

Tar paus under vårteminen 2012

Pass: Skivstång

Beskrivning: Träning är härligt och jag önskar att fler Eksjöbor skulle upptäcka hur skönt det är att träna, det gäller bara att hitta sin grej!

Jag tror att en del kan vara skeptiska till Skivstång, men de flesta är väldigt glada när de väl provat. Man måste inte alls vara stor och biffig för att få gilla träning med vikter, tvärtom har det blivit en bra blandning på Skivstångspassen, unga - äldre, kvinnor - män. Och alla kämpar utifrån sina förutsättningar!

Motto: "Kom och ge skivstång en chans med mig!"

Linda Carlsson

Pass: Jympa medel

Beskrivning: Kom och gör av med energi! Samtidigt som du skaffar dig ny sådan! Här får du utlopp för både ilska och glädje :)

Roland Fridholm

Pass: Cirkelgym

Beskrivning: Jag vill kunna erbjuda ett effektivt och skönt träningstillfälle så mina motionärer känner glädje och tillfredsställelse i det de gör.

Mia Wissinger

Pass: IntervallFlex och Ryggjympa

Beskrivning: Det viktigaste för mig är att man ska lämna jympan med ett leende på läpparna och en skön känsla i kroppen.

Medryckande musik och enkla rörelser som alla kan hänga med på är mitt recept. Och så lite lattjolajban!

Malin Montell

Pass: Puls medel
Beskrivning: Ett pass för hjärta och hjärna med extra mycket härlig kondition och koordination !
Motto: "Gå hem glad!"

Anette Bauschke

Pass: Basjympa

Beskrivning: På mitt Bas Pass bygger vi upp styrka, kondition och rörlighet från grunden. Träningen är lagom tuff och enkel för att passa de flesta. Bas är hoppfritt, men innehåller lite jogging eller andra steg som "lättar" från golvet.
Musiken är glad liksom jag.

Motto: "Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre"

Ida Nylander

Pass: Jympa medel

Beskrivning: Jag tycker det viktigaste är att man har det roligt när man tränar, för träning som inte är rolig blir inte av.
Sedan är det självklart viktigt att kroppen får en bra och allsidig genomkörare.

Motto: "Man ska svettas och ha kul :)"

Micael Johnsson

Pass: Spin medel 75

Beskrivning: Det är jag som är Micke och jag kör Spinning medel 75.

Musiken tycker jag har en väldigt stor roll i ett spinningpass och försöker blanda både gamla hits med nya men framförallt göra det utifrån min musiksmak och prägel - hoppas att även Du gillar det.

Tempot avgör man ju själv men jag gillar att det är lite fart och fläkt.

Veronica Carlsson

Pass: Barnjympa

Beskrivning: Rolig rörelse lek med spring, lek o hopp till glad musik!!!

Anki Lagerquist

Pass: Spin medel

Beskrivning: Jag kör ett pass som passar alla! Det är du som motionär som bestämmer hur lätt eller hård din träning blir - jag ser till att du får musik och tempo!

Motto: "Skön konditionsträning på spinncykel till blandad musik!"